Você não precisa
de mais uma dieta!
Você precisa de alguém que te entenda e te ensine a emagrecer respeitando sua rotina, sem abrir mão do que ama comer.
Você já tentou de tudo pra emagrecer… e nada parece funcionar por muito tempo, né?
Você começa animada, corta o pão, o doce, tenta seguir aquela dieta que viu na internet… Mas logo a rotina pesa, a ansiedade aparece e vem aquela velha culpa. A culpa vira rotina. E a comida, sua inimiga.
E você segue nesse ciclo de restrição e descontrole, achando que o problema é falta de força de vontade.
Deixa eu te contar uma coisa: o problema NUNCA foi você, o problema é a FALTA de método.
Muito prazer, sou a Bruna
Sou Nutricionista, especialista em Obesidade & Cirurgia Bariátrica formada em Nutrição Comportamental e Clínica.
Mas, antes de tudo isso, eu era obesa, já pesei 112 kg. Fiz todas as dietas possíveis. Passei por profissionais que não compreendiam a minha rotina, a minha fome emocional, a minha história.
Fiz cirurgia bariátrica. Foi depois de perder 55 kg, vivendo na pele cada dificuldade, que entendi: O emagrecimento de verdade começa quando a gente para de brigar com a comida.
E foi isso que me fez escolher e amar a nutrição.
Hoje, eu guio mulheres como VOCÊ a reconstruírem a relação com a comida, com o corpo e com a própria história através do meu Método Efeito Borboleta.
Você não precisa ser 8 ou 80. Não precisa cortar o que te faz feliz. Aqui, não existe alimento “proibido”. Existe estratégia. Existe autonomia. Existe resultado.
Esse acompanhamento é pra você que…
- Já tentou várias dietas, mas SOFRE com a OBESIDADE;
- Faz dieta por 4 dias, e depois DESISTE;
- Come por ansiedade e vive BELISCANDO;
- Quer emagrecer sem abrir mão do que ama;
- Sonha em ter paz com o espelho, prato e balança.
Comigo, você vai:
Reconstruir sua autoestima sem dieta restritiva.
Receber um plano adaptado à sua rotina e preferências.
Ser acolhida, ouvida e apoiada de verdade.
Entender sua fome emocional e aprender a lidar com ela.
Aprender a comer de tudo com equilíbrio, sem medo.
Quem viveu essa transformação conta melhor do que eu:
Tudo o que você vai receber comigo:
Consultas regulares com avaliação completa
Suporte online durante todo o acompanhamento
App com sua dieta na palma da mão
Metas curtas e feedbacks da sua alimentação
Kit de boas-vindas
Vouchers de desconto com marcas parceiras confiáveis
Vamos além de um plano alimentar (receitas, suplementos, sono, etc.)
Vamos começar sua virada?
Se você está cansada de recomeçar… Se quer resultado comendo com equilíbrio e sem culpa…
Esse é o momento de fazer diferente.
Clique no botão abaixo e agende sua consulta comigo.
Vamos juntas construir, uma nova história com a comida – mais leve, mais livre, mais sua.
Onde estou
Meu consultório está localizado no Centro de Canoas para atendimentos presenciais, e posso te ajudar do conforto da sua casa, de onde você estiver no modo on-line.
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